連日の猛暑で、皆さんも夏バテに悩まされてる方も多いのではないでしょうか？

夏バテとはどんな状態？

・食欲不振
・全身のだるさ
・体調不良
・頭痛
・ふらつき
・気分の落ち込み

夏バテはどうして起こるのか？

日本の夏は高温多湿なため、水分不足や暑さから冷たい飲み物や冷たい食べ物を摂る機会が増えることで、内臓を冷やす原因にもなり、また栄養バランスの乱れも生じてきます。さらに猛暑により運動不足にもなりやすくなりますし、熱帯夜による睡眠不足なども夏バテの原因となります。

また、日照時間が長くなることで、体の睡眠リズムに狂いが生じ、「眠れない」「だるい」「集中できない」など夏バテの原因となります。

CBDを活用して猛暑を快適に乗り切る方法をご紹介いたします。

夏バテの原因「まとめ」

・室内外の温度変化（温度差）が体や脳にストレスを与える。
・水分不足で軽い脱水症状になる。
・冷たい飲み物や冷たい食べ物により内臓が冷えてしまう。
・食欲の低下により栄養バランスが悪くなる。
・気温が暑すぎて活動が鈍る。運動不足になる。
・熱帯夜による睡眠不足になる。
・睡眠の質が低下して疲れが取れにくくなる。

このような事により体への負担が増え、ストレスによる脳疲労が蓄積され続けて夏バテとなります。

自律神経を整えるCBDは、より深い睡眠やストレス緩和やリラックス効果により、活力あふれる毎日へと導きます。

夏バテの予防方法としては、バランスの良い食事、適度な運動、充分な休息があげられます。ビタミンやミネラルを含むフルーツや野菜、タンパク質を適切に摂取し、水分や塩分もしっかり補給しましょう。

CBDは自律神経を整える作用があり、夏バテの予防やケアにおすすめです。

CBDを選ぶ時の注意点は？

・品質と安全性が担保されているもの
・原産地や内容成分の成分分析を行い安全であるもの
・THCが含まれていない（国が定める基準値内であること）
・残留農薬や重金属・カビ・ウイルスなどが含まれていないもの
・抽出方法や検査が明記されているもの
・CBD含有量が明記されているもの
・製造元や販売先が明確に表示されているもの
・天然由来のCBDであること
・これらすべての項目を第3者機関によって確認されていること

株式会社エンドカジャパンのCBD商品は「一般社団法人 医学団体 日本成人病予防協会の【推奨選定制度 品質と安全性の証】に合格し、CBD商品に推奨マークを付帯できる「安心と信頼」の商品です。

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