CBDとは？
CBDとは？
CBDとは正式名称Cannabidiol ‒ カンナビジオールと呼ばれ、ヘンプに含まれる主要成分の1つです。ヘンプの中には100種類以上のカンナビノイドと⾔われる物質が含まれており、その中でも世界的な注⽬を集めているのがこのCBDという成分です。
CBDは1940年に化学者ロジャー・アダムスによって発⾒されました。その後、1964年頃からイスラエルの化学者達によってカンナビノイドと⼈体の密接な関係性が明かされ始め、1980年代末にはカンナビノイドが⼈間の重要なシステムを担うことが発⾒され、科学的⾒解から⼤きな可能性として研究が活発になっていきました。
2000年初頭からジャーナリスト達の啓蒙活動によってアメリカを中⼼にCBDが⼀般でも注⽬され始めました。そして2013年にアメリカのCNN放送が放映したCBDのドキュメンタリーによってCBDの持つパワーとさらなる可能性が爆発的に世界に知れ渡り、⼤きなムーブメントが⽣まれました。
現在ではアメリカ、ヨーロッパを中⼼に、CBDはオイル、ペースト、カプセル、ガム、クリーム、シャンプー、お茶やクッキーなどの⾷べ物まで、様々な形状、形態に置き換えられ、⽇々の⽣活の中で、スポーツなど様々な場⾯で使⽤され始めている次世代の栄養成分です。
エンドカンナビノイドシステムとは？
エンドカンナビノイドシステムとは？
私たちの健康を維持するために絶え間なく活動している⽣体システムがあります。それはECS-エンドカンナビノイドシステムと呼ばれ“寝ること、⾷べること、リラックスすること、そして忘れること”をサポートしてくれると⾔われています。
⼈が⽣きていく上で不可⽋なシステムで、私たちの⼼⾝のサイクルを⽀えています。
CBDオイルの使い方
CBDオイル使い方ガイド
CBDオイルはあなたが本来持っている内なるバランスを整えます。もしあなたがCBDビギナーであるのなら、まずは少量から１週間、摂取してみてはいかがでしょうか。
CBDオイルリキッド3%濃度は１回につき1〜5滴、15%濃度であれば1〜３滴が推奨量。
ゆったりと癒しの時間へと誘います。
ぜひ、毎⽇のあなたの⾝体の変化もチェックしてみてください。
あなたの適量を探してみよう
少しずつCBDの摂取量を増やしながらあなたが一番調子が良いと感じる量を探していきましょう。もしあなたの適量から少し行き過ぎてしまったかなと感じたら、一度、前回の摂取量まで戻ってみましょう。皆それぞれのスイートスポット(最適箇所)を持っています。この方法はあなたの身体に合った適量を見つけます。
1日3回を推奨していますが、難しい場合は、あなたにとってタイミングの良い時間に1日1回からはじめてみましょう。
CBD摂取量の目安
摂取量の計算の仕方
CBDオイルはあなたがダイエットなどでカロリーを計算するように、１日にCBDをどれだけ摂取したかで計算することができます。それはあなたの最適量をより正確に見つけることができます。
◆ CBDオイルリキッド 3%濃度
１滴 = CBD 1 mg保有
(例) 朝 – 5滴 昼 – 5滴 夜 – 5滴 / TOTAL CBD 15mgの摂取
◆ CBDオイルリキッド 15%濃度
１滴 = CBD 5mg 保有
(例) 朝 – 1滴 昼 – 1滴 夜 – 1滴 / TOTAL CBD 15mgの摂取
もし本格的にCBDを取り入れた新しいライフスタイルを見つけたいのであれば、あなたの適量を探す方法があります。上記の方法はあなたのスイートスポット(最適なポイント)を見つけるのを手助けしてくれるでしょう。自分の心地よいスポットを探してみましょう。
CBD摂取方法
CBDの摂取方法
⼀般的なサプリメントと同じように、⼝からお召し上がりいただきます。ポイントは、60秒ほど⾆下に含むことをおすすめしています。CBDオイルを上⼿に取り込むことが可能です。
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Q&A /よくある質問
- CBDって何ですか？
- CBDとはCannabidiol(カンナビジオール)の略で、ヘンプに含まれる主要な天然成分の１つです。ヘンプよりを抽出したCBD成分をヘンプシードオイルやココナッツオイルなど栄養価の高いオイルと混合することによって生まれたのがCBDオイルになります。近年、ライフスタイルをサポートする次世代のサプリメントとして欧米を中心に注目されております。
- ヘンプって何ですか？
- ヘンプは種子や繊維を採る目的として栽培されたアサ科一年草植物のことを指します。ヘンプは衣類や建物の素材として使われており、現在では食品としての利用価値も高まり、ヘンプシード(麻の種)はスーパーフードとして認知されるようになりました。ヘンプと同じアサ科でマリファナや大麻と呼ばれる植物がありますが、ヘンプは麻薬として生産されているものではありません。ヘンプは成長が早く土壌を改善する力があり、またエネルギー源としても活用できることから、サスティナブルな植物として21世紀に入りのその注目度は年々高まっております。
- CBDオイルとヘンプオイルの違いは何ですか？
- ヘンプオイルとは、CBDオイルやその他のヘンプの成分を抽出して用いたオイルの総称です。ヘンプオイルの中でもCBD成分が多いものがCBDオイルと呼ばれています。ちなみに、ヘンプシード(麻の種)を用いたヘンプシードオイルがヘンプオイルと呼ばれることがありますが、ヘンプオイルとヘンプシードオイルは全く別物です。