2024-08-29

夏バテの症状を和らげるCBDの使い方と効果

連日の猛暑で、皆さんも夏バテに悩まされてる方も多いのではないでしょうか？ 夏バテとはどんな状態？ ・食欲不振・全身のだるさ・体調不良・頭痛・ふらつき・気分の落ち込み 夏バテはどうして起こるのか？ 日本の夏は高温多湿なため、水分不足や暑さから……

2024-07-17

梅雨の時期のだるさ対策　自律神経を整えて快適に過ごす方法

梅雨の時期は、雨が降って気圧が下がり、体調を崩す方が多くみられます。じめじめと蒸し暑く、雨が降り続く梅雨の時期は、体のだるさや食欲不振、または日頃から雨の日や雨が降る前に「なんだか体が重い」「片頭痛など頭が痛くなる」などに悩まされる方にとっ……

2024-07-02

ストレス社会を生き抜くための自己診断と対策法

現代はまさしくストレス社会と言われていますが、自分がどれくらいのストレスを受けているか、自分の感覚だけではなかなか正確に分かりません。自覚していないストレスに気づくためにも、自己診断テストを行ってストレスレベルを確認してみましょう。 ストレ……

2024-06-20

睡眠障害とは？CBD睡眠の質を高める？専門家が徹底解説

昨今、「睡眠」というキーワードで「質の良い睡眠」「質の悪い睡眠」「睡眠時間」「ショートスリーパー」「睡眠不足」「睡眠負債」「途中覚醒」「寝苦しい」「寝つきが悪い」など様々な問題点がテレビ番組やSNS・動画サイトで取り上げられています。 皆様……